The Work ist eine befreiende und radikale Form der inneren Arbeit, bei der wir anhand einfacher und direkter Fragen die Glaubenssätze identifizieren und untersuchen, die unserem Leiden zugrunde liegen. In der Stille stellen wir Fragen und aus der Stille kommen die Antworten. Und mit der Zeit wird dieser stille Raum des nicht-wertenden Beobachtens immer mehr unser Zuhause, aus dem wir mit Gelassenheit und Liebe uns selbst, unseren Gedanken, den Anderen und der Welt begegnen können.
Seit ich 2005 dem Buddhismus begegnet bin und dadurch erfahren habe, dass wahre Freiheit in diesem Leben möglich ist, begleitet mich dieses Thema und ist zum wichtigsten Bestandteil meines Lebens geworden. Was für eine Erleichterung, zu erfahren, dass mein Leiden nicht unvermeidbar ist, sondern davon abhängt, wie ich die Welt, die Anderen und mich selbst wahrnehme. The Work von Byron Katie ist ein simples und direktes Werkzeug für wahre Befreiung: Wenn ich nach Innen schaue, kann ich die Glaubensätzen erkennen und loslassen, die mein Leiden, meine Konflikte und mein Gefühl der Unzulänglichkeit verursachen.
In der Einzelarbeit mit Menschen, so wie in meiner Tätigkeit in der Leitung von Gesangsgruppen, ist es für mich wichtig, dass du dich frei, gehört und verbunden fühlen kannst. Es ist mein Anliegen, einen Raum von Präsenz, Stille und nicht-wertendem Zuhören zu schaffen, der es dir erlaubt, mit Offenheit und Neugierde dich selbst, deine Überzeugungen und deine Reaktionen zu beobachten und zu verstehen. Meine Erfahrung in der eigenen Meditationspraxis und in der Arbeit mit Menschen hat mir immer wieder gezeigt, wie eine Offenheit und Nicht-werten Schlüssel sind für befreiende Erkenntnisse und tiefgreifende Veränderung.
Ich habe 2002 bis 2008 Psychologie studiert an den Universitäten Fribourg (Schweiz) und Bern und anschliessend in der Psychologie-Forschung gearbeitet. In beiden, meiner Masterarbeit (2008) und meiner Doktorarbeit (2013) habe ich mich den Themen Achtsamkeit, Meditation, psychischer Gesundheit und deren Zusammenhang gewidmet. In meinem spirituellen Pfad war ich 2005 bis 2013 mehrheitlich mit Buddhismus unterwegs und seit 2013 praktiziere ich den Weg der Nicht-Dualität, oder Advaita, insbesondere mit Mooji, Adyashanti und Angelo Dilullo.
In 2022-2023 habe ich das Ausbildungsjahr als Coachin in The Work mit Anke Blaue besucht und absolviert und ich freue mich sehr, diese einsichtsgebende und befreiende Arbeit teilen zu dürfen.
Es würde mich freuen, dich in der Einzelarbeit zu begleiten.
Um eine Einzelsitzung zu buchen, nimm bitte mit mir Kontakt auf. Eine Einzelsitzung (60 bis 75 Min) kostet 90 Fr/Eur und ein Paket à 5 Einzelsitzungen 400 Fr/Eur. Vor der ersten Sitzung biete ich ein unverbindliches und kostenloses Vorgespräch (maximal 30 Minuten) an, um Fragen und Ziele zu klären.
Ich biete Sitzungen online und in Präsenz (Raum Biel/Bienne) an.
Bei Fragen bin ich gerne ansprechbar.
In diesem Video teile ich eine spontane Reflexion darüber, wie mir The Work hilft, in meinem Leben authentischer und ehrlicher zu werden: